篠原涼子の年齢&身長&プロフィール!スタイル維持と唇&鼻と美容法も

篠原涼子さんはいつまでも美しい女優さんですね。

相変わらず多くのＣＭにも登場して、テレビで見ない日はないんじゃないでしょうか。

そこで、篠原涼子さんについて、プロフィールやスタイル維持方法などについてまとめてみました！

なお、篠原さんの過去の活躍ぶりについてはこちらの記事を
篠原涼子の歌&ドラマ&映画まとめ!デビュー当時の人気と昔の画像も!

結婚や育児についてはこちらの記事もご覧ください。
篠原涼子と旦那(市村正親)の結婚&夫婦仲は?子供(第二子)と幼稚園も

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篠原涼子の年齢&身長&プロフィール

本名：市村涼子（旧姓：篠原）
生年月日：1973年8月13日
年齢：42歳（2015年）
星座：獅子座
出身地：群馬県
血液型：B型
身長：162cm
体重：45kg

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篠原涼子さんのスタイル維持と唇&鼻と美容法

スタイル維持方法は

篠原涼子さんは２人のお子さんを出産しているのに、美しいプロポーションをキープしているのは驚きですね！

産後、母乳を与えている間はダイエットはできまませんが、ＣＭ出演など仕事も控えているので、目的を持ってしっかりと体重を落とせるんですね。

1人目の出産の後に10kg、2人目の出産の後にはなんと16kgも体重を落としたそうです。

その方法は、子供を幼稚園に送り届けた後に公園でウォーキングするなどオーソドックスな方法ですね。

あとは、水をしっかり飲む。１日に２リットル位は飲むそうです。

食事はやっぱり野菜中心ですね。生でしかも冷蔵庫に入れず常温で、鰹節であえるなどシンプルに食べるそうです。和食中心の献立で料理をするそうです。

ヨガの呼吸法でインナーマッスルを鍛えたり、「インスパイリング・エクササイズ」という方法で骨盤矯正をしたそうです。

鼻や唇の美容

あまりに美しいので、鼻などを整形しているのでは？なんて声がすぐにあがりますが、そんなことは無いようです。

唇は元々ふくよかで綺麗ですね。

ナチュラルオーガニック メイクアップブランド『ナチュラグラッセ』が2012年に行った「唇が魅力的な女性有名人」のアンケートでは、篠原さんは６位だったそうです。ちなみに順位は以下のとおりです。

やはり美しさの基本は健康的な食事や運動ですね。

篠原涼子の美貌はいつまで？

デビュー当時から衰えを知らない、というかますます美しくなっている篠原さん。

美しさは何歳まで続くのでしょうか。

美しい女優さんはだいたい50歳近くまでは若いままのイメージをキープする人がいますよね。

篠原さんもまだ１０年近くはいけそうですね。すごいです。

ということで、いつまでも美し過ぎる篠原涼子さんについてまとめてみました！

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