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篠原涼子の年齢&身長&プロフィール!スタイル維持と唇&鼻と美容法も

      2016/10/30

篠原涼子さんはいつまでも美しい女優さんですね。

相変わらず多くのCMにも登場して、テレビで見ない日はないんじゃないでしょうか。

篠原涼子

そこで、篠原涼子さんについて、プロフィールやスタイル維持方法などについてまとめてみました!

なお、篠原さんの過去の活躍ぶりについてはこちらの記事を
篠原涼子の歌&ドラマ&映画まとめ!デビュー当時の人気と昔の画像も!

結婚や育児についてはこちらの記事もご覧ください。
篠原涼子と旦那(市村正親)の結婚&夫婦仲は?子供(第二子)と幼稚園も

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篠原涼子の年齢&身長&プロフィール

本名:市村涼子(旧姓:篠原)
生年月日:1973年8月13日
年齢:42歳(2015年)
星座:獅子座
出身地:群馬県
血液型:B型
身長:162cm
体重:45kg

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篠原涼子さんのスタイル維持と唇&鼻と美容法

スタイル維持方法は

篠原涼子さんは2人のお子さんを出産しているのに、美しいプロポーションをキープしているのは驚きですね!

産後、母乳を与えている間はダイエットはできまませんが、CM出演など仕事も控えているので、目的を持ってしっかりと体重を落とせるんですね。

1人目の出産の後に10kg、2人目の出産の後にはなんと16kgも体重を落としたそうです。

その方法は、子供を幼稚園に送り届けた後に公園でウォーキングするなどオーソドックスな方法ですね。

あとは、水をしっかり飲む。1日に2リットル位は飲むそうです。

食事はやっぱり野菜中心ですね。生でしかも冷蔵庫に入れず常温で、鰹節であえるなどシンプルに食べるそうです。和食中心の献立で料理をするそうです。

ヨガの呼吸法でインナーマッスルを鍛えたり、「インスパイリング・エクササイズ」という方法で骨盤矯正をしたそうです。

鼻や唇の美容

あまりに美しいので、鼻などを整形しているのでは?なんて声がすぐにあがりますが、そんなことは無いようです。

唇は元々ふくよかで綺麗ですね。

ナチュラルオーガニック メイクアップブランド『ナチュラグラッセ』が2012年に行った「唇が魅力的な女性有名人」のアンケートでは、篠原さんは6位だったそうです。ちなみに順位は以下のとおりです。
rank

やはり美しさの基本は健康的な食事や運動ですね。

篠原涼子の美貌はいつまで?

デビュー当時から衰えを知らない、というかますます美しくなっている篠原さん。

美しさは何歳まで続くのでしょうか。

美しい女優さんはだいたい50歳近くまでは若いままのイメージをキープする人がいますよね。

篠原さんもまだ10年近くはいけそうですね。すごいです。

ということで、いつまでも美し過ぎる篠原涼子さんについてまとめてみました!

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 - エンタメ, 女優

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